今日も、一日、お疲れ様でした。
やはり、呼吸は、大切ですよね。 脳天に、酸素が、しっかり届くような呼吸が、できているでしょうか？
深い呼吸は、疲れを癒し、気持ちを前に向かせてくれると感じます。 今、町の空気が、汚れているから、「うーん、いい匂い！」と言って、胸いっぱいに空気を吸い込む機会が少なくなっているのではないでしょうか？ 「イランイラン」入りました。いい匂いです。是非、かいでみてくださいませ。
