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チャクラ

  • 2022年6月11日
  • 2022年6月13日

ぎっくり腰(腰痛)がラクになる簡単体操

ぎっくり腰って、つらいですよね   ボクも、長年、ぎっくり腰に悩まされていました。 もちろん、腰痛は日常のこと。 朝、起きると腰が痛くて立ち上がれず、四つん這(ば)いになって歩いていました。   なんで、こんなに痛いのぉ~ ぎっく […]