ネガティブ感情

ネガティブな感情を吐き出すメリット

ネガティブな思考感情を吐き出す前回、「制限を外して、好きなことをやる」前に、まず、カウンセラーに、自分の素直な気持ちや率直な感情を、吐き出してしまうことをお薦めしている… なぜなら、カウンセラーは守秘義務を守るので、 […]