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ネガティブ感情

  • 2022年7月25日
  • 2022年8月20日

ヒラメ人間

それにしても、暑いですねぇ~。 これだけ暑いと日差しを浴びるだけで、疲れてしまいますし、 生きてるだけで、体力が消耗されちゃいますよね?   何もしない時間を増やす   なので、このような時節は、何もしない時間を意識的に増やさない […]

  • 2020年2月18日

ネガティブな感情を吐き出すメリット

ネガティブな思考感情を吐き出す   前回、「制限を外して、好きなことをやる」前に、 まず、カウンセラーに、自分の素直な気持ちや率直な感情を、 吐き出してしまうことをお薦めしている…   なぜなら、カウンセラーは守秘義務を守るので、 […]