ぎっくり腰

• 2022年6月11日
• 2022年6月13日

ぎっくり腰（腰痛）がラクになる簡単体操

ぎっくり腰って、つらいですよね   ボクも、長年、ぎっくり腰に悩まされていました。 もちろん、腰痛は日常のこと。 朝、起きると腰が痛くて立ち上がれず、四つん這（ば）いになって歩いていました。   なんで、こんなに痛いのぉ～ ぎっく […]