TAG

ネガティブ感情

ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ

ネガティブな感情（イライラ･憂鬱･怒り･不安など）についての動画コンテンツを作ってみました。題名は、「ネガ子ちゃんが好きになる３つのステップ」です。こちらが、プロローグ動画になります。ネガ子ちゃんとは […]

ネガティブな思考感情を吐き出す前回、「制限を外して、好きなことをやる」前に、まず、カウンセラーに、自分の素直な気持ちや率直な感情を、吐き出してしまうことをお薦めしている… なぜなら、カウンセラーは守秘義務を守るので、 […]