ストレスと健康 2016年3月17日2022年9月19日 呼吸療法 1 こんにちは。 コリトルのＮＯＢＵです。 いつも、お世話になり、ありがとうございます。(^_^) きょうは、良いお天気ですね！ ヨガは、呼吸の大切さを教えます。 ヨガの八支則でも、 ヤマ（やるべきこと）、 二ヤマ（やってはいけないこと）、 アーサナ（ポ […]
