眼球マッサージ

こんにちは！
コリトルのNOBUです。
いつも、ありがとうございます！

「目が凝ってる。」とは、あまり、言わないですよね。
「目が疲れる。」という話は、よくあると思います。
実際に、目をつぶって、
（コンタクトの入っているかたは、やらないでくださいね。）
手の人差し指と、中指と、薬指で、
まぶたの上から、
ゆーっくりと眼球を押してみてくださいませ。
結構、痛いと思います。
目も凝ってるんですね。
時々、刺激してあげると、目が少し楽になると思います。
同時に、指先も少し楽になると思いますよ