こんにちは。
コリトルのＮＯＢＵです。
いつも、お世話になり、ありがとうございます。(^_^)
昨日、今日と、とっても清々しくて、良いお天気ですね。
今年一番の最高に良い天気だなあと、個人的に、歓びに浸っております。
我が家の家庭菜園のキュウリ、トマト、ナスも、スクスク元気に育っております。
マインドフルネス
ところで、最近、マインドフルネス瞑想という言葉が流行っています（よね？(^_^;)）。
アメリカでも、瞑想で犯罪率が低下したというデータが続々と出て来ているそうです。
犯罪率が低下
もし、精神的にキツイなあと思った時は、コリトルの瞑想ヨガもお試しくださいねなんちゃって(^_^;)）。
とのやまクリニックさんも、ブログで、こんなことを書かれています。
皆様のmindがfullになりますように。
みなさまの、健康とお幸せを
お祈り申し上げます。(^_^)