こんにちは。
コリトルのＮＯＢＵです。
いつも、お世話になり、ありがとうございます。(^_^)
昨日、お食事と健康に関する勉強会に参加しました。
「ちゃんとした食事をしていれば、病気にならない。けれど、普通の人は、嗜好品の誘惑に勝てない」というようなことを教えていただきました。
ごもっともなご意見。(^_^;)
美味しそうなごはんやお菓子を見ちゃうとどうしても、食べたくなっちゃいますもんね。
栄養的にはあまり良くないんだろうなあとは思っても、食べたくなっちゃうんだから、しょうがないよなあ…。
それだけストレスも溜まっているのかなあ…。
などと考えながら聴いておりました。
(^_^)
色々な病気に対する、食事療法（レシピ）についても、無料で公開してくださっていますので、もし、よかったらご覧くださいませ。
ちなみに、閲覧数が一番多いのは「甲状腺機能の代謝異常」のページなんだそうです。
ちょっと意外だけど、甲状腺を患っている方がとても多いそうです。
