こんにちは。
コリトルのＮＯＢＵです。
いつも、お世話になり、ありがとうございます。(^_^)
今日は、呼吸療法に続き、心身統一療法です。
もしかして、呼吸療法と心身統一療法は、究極の健康法ではないだろうかと、ナルシストなボクは、勝手に思っております。
(^_^;)
さて、人の心には、傷を治したり、病気を癒す、自然治癒力があります。
つまり、心には、患っている箇所を治癒する力があるということです。
そのため、人は、心の治癒力を最大限に発揮させる為、痛みを生じさせます。
心は痛いところに集中するため、痛みを生じさせることで、患っている箇所に心が集中し、傷が早く癒されるようになるからです。
なので、心を身体に集中させれば身体の傷は癒される、すなわち健康になれるということです。
それが、心身統一療法です。
薬よりも、適度な運動よりも、食生活の改善よりも、まず、呼吸療法と心身統一療法をお試しいただきたいなあと思っています。
「何、言ってるんだ？」って、感じでしょうか？
(^_^;)
