マインドフルネス.jp 様で取り上げていただきました

↓ 以下、ご紹介内容です。 ↓

浜松のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

静岡県にお住まいの方で、マインドフルネスにご興味をお持ちの方はいますか?

現在は浜松市周辺でも、多くのマインドフルネスの体験教室や講座が開かれています。

わざわざ東京まで出なくとも、本格的なマインドフルネスが体感できるのです。

続いてご紹介するのは「てもみコリトル」での瞑想セラピーです。

こちらは「無になれるヒーリング&リラクゼーション」として営業しており、整体リラクゼーション、心理カウンセリング、ヒーリングなどを行っています。

瞑想セラピーは、ヒーリングとしてのプログラムに組み込まれているものです。

座った状態で行われる瞑想、簡単なアーサナのポーズ、大の字に寝た状態で行うシャバ―サナの瞑想などを行います。

このセラピーはオンラインで行う事もでき、zoomというアプリを用いながら45分間の瞑想誘導を体験することが可能です。

詳細は公式ホームページにてご確認ください。

 

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