本当の自分
そもそも論かもしれないのですが、
先日、「『本当の自分』ってなに？」という質問を受けました。
「本当の自分」というのは、「もうひとりの自分」とも言い換えられます。
と、ボクが言うと、
「え～！？自分が、もう一人、いるのぉ～？」と驚かれます。
そして、「んで？ その、もう一人の自分って、いったいどこにいるの？」と、
さらに、突っ込まれました。
内観、瞑想
ちなみに、内観（瞑想）と言う言葉を聞いたことはありますでしょうか？
静かなところで、ゆったり目を閉じて、
「自分は、今、こんなことを考えている。」
「自分は、今、こんな気持ちだ。」
「自分は、今、こんな感情を抱いている。」
と、自分の思考や、気持ちや、感情を、【確認、観察、認識】することを、内観（瞑想）といいます。
確認、観察、認識
それで、思考や気持ち（感情）は、本当の自分ではない。
そして、思考や気持ち（感情）を、観察、認識、確認している人が、
もう一人の自分、つまり、本当の自分ということになります。
なので、「もう一人の自分って、いったい、どこにいるの？」という質問に答えるとするなら、
「思考や、気持ちや、感情」を、【観察、認識、確認】している人が、もう一人の自分です。
そして、それが、本当の自分です。
という答えになる。のかな？
「思考、気持ち、感情」が、一人目の自分
まとめますと、「思考や、気持ちや、感情」が、一人目の自分、
「思考や、気持ちや、感情」を、【観察、認識、確認】している人が、もう一人の自分、
すなわち、本当の自分。
ということになります。