本当のあなたは、どこにいるの ?

 


こんにちは !
コリトルのNOBUです!
いつも、お世話になり、ありがとうございます。
昨日、一昨日に引き続き、
今日も、秋晴れの気持ちいいお天気になりそうですね。
(^_^)
そもそも論かもしれないのですが、
先日、
「『本当の自分』ってなに?」
という、ご質問をいただきました。
そこで、ボクが、
「本当の自分」というのは、おすまし
「もうひとりの自分」おすまし
とも言い換えられます。おすまし
と、答えると、
「え~!?自分が、もう一人、いるのぉ~?」
と驚いていらっしゃいました。

そして、
「んで?
その、もう一人の自分って、いったいどこにいるの?」
と、突っ込まれちゃいました。
うーん ?
(´・_・`)
どこに?
(´・_・`)
いるのかなあ?
(´・_・`)
うまく、説明できないかもしれませんが、ちょっと書いてみますね。
ちなみに、あなたは、内観(瞑想)してみたことがありますでしょうか?
静かなところで、ゆったりと目を閉じて、
「自分は、今、こんなことを考えている。」
「自分は、今、こんな気持ちだ。」
「自分は、今、こんな感情を抱いている。」
と、自分の思考や、気持ちや、感情を、
【確認、観察、認識】することを、
内観(瞑想)といいます。
やったことがないかたは、
ちょっとだけ、「こんな感じかな?」と、
想像していただきたいのですが、
思考や、気持ちや、感情は、
本当の自分ではない。
そして、
【 思考や、気持ちや、感情を、
観察、認識、確認している人 】が、
もう一人の自分、
つまり、【 本当の自分 】ということになります。
なので、
「もう一人の自分って、いったい、どこにいるの?」
という質問に、お答えするなら、
「思考や、気持ちや、感情」を、【観察、認識、確認】している人が、
もう一人の自分。
そして、それが、本当の自分です。
という答えになるのかな?
(^_^;)
まとめますと、
「思考や、気持ちや、感情」が、一人目のあなた、
「思考や、気持ちや、感情」を、【観察、認識、確認】している人が、
もう一人のあなた、
すなわち、本当のあなた。
ということになります。
うまく伝わっていますでしょうか?
(^_^;)
もし、疑問・質問等が、ございましたら、遠慮なく、ご返信くださいね。
みんな自分が大好きになって、
自殺ゼロ・自己否定ゼロ・自己卑下ゼロの世界がきますように。
みなさまのお幸せを祈っております。


 


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